7 Kebiasaan Gosok Gigi Yang Salah, Kamu Tidak Boleh Tidak Tahu

Gosok adalah kegiatan yang dilakukan oleh semua orang setiap hari, tapi cara setiap orang mungkin saja salah. Cara gosok gigi yang salah, tidak hanya membuat gigi kita tidak sehat, juga dapat merusaknya.

Inilah beberapa cara mengosok gigi yang salah, dan kamu harus ubah kebiasaan ini mulai hari ini.

kesalahan 1: Membasahi odol sebelum mengosok gigi

Kalau taruh odol ketika sikatmu basah, akan mudah membuat busa, dan mulutmu akan penuh dengan busa. Dan kamu akan merasa mengosoknya lama banget, dan akhirnya selesai, padahal kamu belum tentu sudah membersihkan seluruh gigimu.

Cara yang benar : jangan basahi sikatmu dulu, dan pelan – pelan taruh odol, dan busa yang dikeluarkan akan lebih sedikit, dan tingkat kebersihan gigimu akan lebih terjamin.

kesalahan 2: gosok gigi dengan air dingin

Air dingin dapat menyebabkan sakit gigi bagi gigi sensitive, riset membuktikan suhu yang paling cocok adalah sekitar 37 derajat.

kesalah 3: gosok gigi terlalu keras

Terlalu keras mengosok gigi akan menyebabkan kerusakan gigi.

kesalahan 4: menyikat gigi secara horizontal

Peneletian membuktikan, hampir 90% orang gosok gigi secara horizontal tidak dapat membersihkan kotoran gigi secara menyeluruh dan memungkinkan merusak gigi.

kesalahan 5: waktu mengosok gigi terlalu singkat

Banyak orang mengira tujuan gosok gigi adalah membersihkan noda makanan, tetapi sebenarnya tujuan utama gosok gigi adalah membersihkan gigi dari plak. Plak gigi yang menempel di permukaan gigi dan celah – celah gigi, akan membuat gigi kita berlubang dan penyakit gusi.

Kesalahan 6: bangun tidur langsung gosok gigi

98% orang mengosok gigi setelah bangun tidur, dan kemudian sarapan. Cara ini membuat komponen pasta gigi yang melindungi gigi tidak akan bertahan lama, karena akan masuk bersamaan dengan sarapanmu.

kesalahan 7: sikat gigi terlalu besar.

Setiap orang memiliki ukuran gigi yang berbeda. Sikat yang terlalu besar, tidak akan fleksibel di dalam rongga mulut, tapi kalau terlalu kecil, juga tidak akan membersihkan gigi secara menyeluruh.

Jangan menganggap remeh gosok gigi, dan kalau mempertahankan cara gosok gigi yang salah, akan menyebabkan gigi yang tidak sehat. Mulailah benahi cara menyikat gigi, lindungi gigi.

Tweet